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Autoestima y Confianza en Ti Mismo
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Guía práctica en PDF (23 páginas) para aumentar el amor propio, vencer el miedo al fracaso y al qué dirán, y cambiar el diálogo interno negativo: distorsiones de pensamiento, autocompasión, registro de logros, exposición gradual y un plan de cuatro semanas para empezar.
Serie Bienestar · Crecimiento personal.
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